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PAUSE MIEUX-ÊTRE |
Cette conférence se veut un véritable guide pratique pour mieux naviguer à l’épicerie et faire des choix éclairés. À travers une tournée virtuelle des différents départements, nous apprendrons à décoder les étiquettes nutritionnelles et à repérer les informations les plus pertinentes pour comparer les produits. Nous reverrons également les critères nutritionnels à privilégier selon les différents groupes alimentaires. Des exemples concrets de produits d’épicerie intéressants et nutritifs seront présentés afin d’aider les participants à se sentir plus confiants lors de leurs achats. Une conférence accessible, pratique et remplie d’outils utiles pour simplifier l’épicerie au quotidien.
À L'ANIMATION
Kayla Francoeur
Nutritionniste
Kayla Francoeur est une diététiste professionnelle (P.Dt) qui a obtenu son Baccalauréat en Sciences Nutritionnelles avec une Majeure en Diététique de l'Université McGill en 2017. Durant son parcours universitaire, elle a vite compris qu’on ne mange pas seulement pour répondre aux besoins physiologiques du corps, mais aussi pour le plaisir que la nourriture nous apporte.
Kayla est une maman passionnée de la nutrition et un mode de vie sain et actif, qui souhaite transmettre son amour de la nourriture et du bien-être en vulgarisant la science de la nutrition.
Sa passion pour l'éducation de la nutrition l'a amenée à lancer sa pratique privée en 2024, avec un focus sur la nutrition communautaire. Elle croit fermement qu'une pratique fondée sur des preuves scientifiques, associée à une approche holistique comme l'alimentation intuitive et la neutralité alimentaire, peut engendrer un changement significatif dans la santé globale de la communauté.
