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PAUSE MIEUX-ÊTRE |
Plongez dans l’ambiance des Fêtes avec cette conférence spéciale de Noël alliant nutrition, plaisir et convivialité ! Au programme : un jeu questionnaire festif, des idées d’amuse-gueules inspirées des « 12 jours de Noël », ainsi que des démonstrations culinaires simples et savoureuses, dont une trempette méditerranéenne étagée et un tiramisu facile à préparer. À travers un jeu « Mythe ou réalité », nous démystifions aussi certaines croyances populaires entourant l’alimentation durant le temps des Fêtes. Enfin, des conseils pratiques et réalistes seront partagés pour profiter pleinement de la saison sans culpabilité ni stress. Une présentation chaleureuse, interactive et remplie d’idées pour un temps des Fêtes réussi!
À L'ANIMATION
Kayla Francoeur
Nutritionniste
Kayla Francoeur est une diététiste professionnelle (P.Dt) qui a obtenu son Baccalauréat en Sciences Nutritionnelles avec une Majeure en Diététique de l'Université McGill en 2017. Durant son parcours universitaire, elle a vite compris qu’on ne mange pas seulement pour répondre aux besoins physiologiques du corps, mais aussi pour le plaisir que la nourriture nous apporte.
Kayla est une maman passionnée de la nutrition et un mode de vie sain et actif, qui souhaite transmettre son amour de la nourriture et du bien-être en vulgarisant la science de la nutrition.
Sa passion pour l'éducation de la nutrition l'a amenée à lancer sa pratique privée en 2024, avec un focus sur la nutrition communautaire. Elle croit fermement qu'une pratique fondée sur des preuves scientifiques, associée à une approche holistique comme l'alimentation intuitive et la neutralité alimentaire, peut engendrer un changement significatif dans la santé globale de la communauté.
