DESCRIPTION
Il faut prendre soins de soi et avoir une bonne hygiène de vie pour être en bonne santé et ainsi pouvoir continuer à contribuer à la vitalité nos communautés.
Le yoga est une activité qui s'adapte parfaitement à chacun et permet au corps de mieux fonctionner au quotidien. Au cours de cet atelier, Carole Morency parlera des différents effets de l'âge sur le corps et vous invitera à expérimenter différentes techniques de respiration pour mieux se sentir.
Galerie
À L'ANIMATION
Carole Morency
Présidente et fondatrice
Carole Morency pratique le Yoga depuis 1973 et a fondé Yoga tout en 2008 pour rendre le yoga accessible et amusant. La mission de Yoga Tout est d’adapter le yoga sur chaise pour le rendre accessible au plus grand nombre de personnes possible. Peu importe l’âge, il est possible de découvrir une pratique facile, agréable et bienfaisante. Que vous ayez 20 ans, 30 ans, 50 ans, 70 ans ou 90 ans, le yoga avec chaise propose ses postures de yoga classiques, des techniques de respirations et de relaxation qui font du bien.
Nous n'acceptons plus les inscriptions pour cet événement.
